喝什么酒可以养生-喝什么酒可以养生养胃

适量喝点小酒，不仅活血化瘀，减肥瘦身，还能够养生美容哦。我相信，像这种话应该是大家在酒桌上比较常见的吧，一般都是劝酒时的场面话。可是你知道吗，这些话，不是没有道理哦，适量喝点酒真的可以养生，所以下面就让我们一起来看看喝什么酒可以养生吧!

自制葡萄酒养生

食材：4000g 葡萄、400g白糖

做法：1)葡萄洗净晾干后，将葡萄粒捏破放入容器中。2)将容器用保鲜纸封口。3)24小时后第一次加入白糖200克。4)搅匀后盖上保鲜膜，不要封太紧。中间每天搅拌二次，将葡萄皮压入汁中。5)第四天再加入剩余的200克白糖。继续发酵至第七天。每天二次搅拌。

发酵七天的样子。皮渣已经分离。7)七天后将发酵好的葡萄汁用干净的纱布将汁滤出。8)滤好的葡萄汁放在阴凉处继续进行第二次发酵。这时会产生很多细小的白色泡沫。盖子不要盖紧，让气体能够放出。继续发酵七天。9)再进行倒酒，将沉淀在瓶底的的葡萄泥扔掉，放冰箱保存即可。

自制杨梅酒养生

食材：350g杨梅、500ml白酒、100g冰糖

做法：1、将杨梅用盐水浸泡15分钟后,用清水洗净2)称取100克冰糖备用3)选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒4)将洗好的杨梅放置在晾架上自然晾干，把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中6，按一层杨梅一层冰糖的顺序码放7，在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅1-2公分8，接着把盖子拧紧密封好，放置阴凉通风处9，南少林火功推拿研究所提示：每隔三天可摇晃一下瓶子，酿制15-25天时就可以喝了，

自制樱桃酒养生

食材：250g樱桃、200g白酒、适量冰糖

做法：1)小樱桃洗干净2)去掉蒂3)放到干净的纸巾上擦干净4)半瓶高度白酒5)将樱桃放入进去6)加入冰糖7)封口。

总而言之，自制果酒，不仅简单方便，安全健康，还可以起到很好的养生效果哦，是一款非常适合都市女性的酒水饮料，所以喜欢的朋友不妨找个空闲的时间，自己在家制作一下吧!